ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉
あまりに肩こりと頭痛がひどいので、まずジムでヨガを習い、行けない日はこの本で自習しています。寝ヨガなのであまり広い場所を必要としないのもうれしいです。DVD付きでこの値段はお得です。
- 通販価格
- 1100 円
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